Category Archives: Mat och hälsa

Ett par medicinska uppdateringar.

Igår hämtade jag ut ett par ilägg till mina löparskor som varit på tillverkning i Norrköping. Jag var ju till en specialist på fötter (vad nu en sådan kan heta förutom sjukgymnast?) då jag fick gå på ett löpband medan han filmade mina ben och fötter för att se min gång. (Eller så var han helt enkelt fotfetischist!) Hur som helst så ritade han och mätte och hade sig och beställde sedan ilägg till mina löpardojor efter att han ljutit av mina fötter. Han konstaterade att jag pronerade rätt så rejält på höger fot/ben och att ena benet var kortare än det andra med minst 3 mm. Det kanske inte låter så mycket, men tydligen gör det skillnad och påfrestar mer vid löpning. Dessa ilägg ska nu förhoppningsvis göra underverk eftersom jag tidigare fått ont i mitt knä, min ljumske och svanken och om jag har lite tur så kan detta hjälpa att stabilisera och balansera så jag får ett rakare steg!

Sen kan jag berätta att jag fick svar på den Koliskopi som jag gjorde den 6:e december i fjol. Eller fick och fick! Jag ringde läkaren eftersom jag inte hört något än (6 månader efteråt) och fick då höra att de inte fått några svar ifrån Endoskopi-avdelningen som gjorde undersökningen så jag fick ringa dit för att få veta att allt såg normalt ut. Bra nyheter kan man tro, men jag blev inte glad för mina besvär finns ju fortfarande kvar ändå och OM de hade hittat något fel så kanske de hade gått att komma till rätta med det. Jag ska be min läkare att få komma till en dietist som kanske kan hjälpa mig med kosten då jag tror att min IBS mage (colon irretable) ställer till det mesta av problemen och jag är överkänslig emot socker, kostfiber, fett och en del mjölkprodukter och det är inte lätt att hitta mat som funkar då kan jag lova…

//Ska provspringa mina nya ilägg idag…

Nya ilägg i dojorna!

Advertisements

Några sista bilder från Rhodos

Jo, det blev sol hela dagen idag så vi har kunnat pressa ordentligt vilket har gjort mig nöjd och tycker resan blev helt perfekt! Nu sitter vi i hotell-lobbyn och väntar på bussen som ska ta oss till flygplatsen snart. Vi landar på Arlanda 04:10 i morgonbitti och jag åker nästan direkt till jobbet. Finns en risk för att jag kommer vara lite trött!

Sen sista måltiden här blev minst sagt stormig då det har blåst ordentligt idag och den planerade långdragna middagen blev istället historiens snabbaste! Vi hade många timmar att fördriva och sa att vi drar ut på middagen och sitter så länge vi kan, men när vi till och med fick stänk från havet (50 meter bort) och det mesta blåste ner från borden så kände vi att det skulle bli en effektiv middag och sammanlagt tog den nog en kvart. Vi tog några bilder för att föreviga stunden och de blev så roliga att vi skrattade så tårarna rann och halva restaurangen kom och tittade vad som stod på! Jag bjussar på dessa.

//Summa summarum har detta varit några helt underbara dagar. Tack Anette att jag fick hänga med!!

20130529-211622.jpg

20130529-211645.jpg

20130529-211653.jpg

20130529-211824.jpg


Sol och shopping

I morse tog vi en rask promenad innan frukost igen och det kändes redan då att det skulle bli en varm dag. Som mest läste temperaturen 34 grader idag och då gassade solen på oss. Det var nästan skönt när det till slut blev disigt så vi inte kunde sola mera. Vi bestämde oss då för att åka in till Rhodos stad för att strosa och eventuellt shoppa lite. Vi delade taxi ner med ett fantastiskt gulligt äldre par som vi träffade på busshållsplatsen, men när vi kom fram skiljdes vi åt.

Åh så vackert det var där innanför den gamla ringmuren och vi gick och njöt av mysiga gränder, grönska och faktiskt alla trevliga greker. Jag hade nog trott att turkar och greker var samma skrot och korn innan jag åkte hit, sånna som är alldeles för påträngande och aldrig ger upp, men grekerna visade sig vara så mycket trevligare och de lät oss gå och titta i fred. Uppskattas! Vi stannade till slut till på en mycket mysig restaurang där vi åt den godaste maten hittills. Till förrätt blev det en varm blandning av paprika, tomat, oregano och såklart fetaost. Denna blandning åt vi tillsammans med nybakade pitabröd med god krydda på. Vi drack en liten flaska inhemskt rött vin och vi njöt till fullo av denna fantastiska förrätt. Till varmrätt blev det kycklingsouvlaki vilket också smakade väldigt bra. Det trevliga gamla paret råkade också hamna på samma ställe och vi hejade glatt som om vi träffat gamla vänner. Härligt med såna mysiga och sociala människor!

Mätta och belåtna gick vi vidare in på en butik där vi blev bjuden på olika likörer och med allt provsmakande och vin blev vi allt lite fnittriga. Till slut tog vi bussen hem och har nu landat inne på vårat rum för att sova sista natten. I morgonnatt åker vi härifrån så vi räknar med att få ytterligare en dag med strålande solsken. Hittills har resan varit toppen

20130528-215327.jpg

20130528-215346.jpg

20130528-215357.jpg

20130528-215636.jpg

20130528-220044.jpg


Grekisk middag väntar

I dag har vi solat hela dagen och avslutade med en joggingrunda innan vi gick hem och duschade. Nu har vi avnjutit lite vin på balkongen och ska strax gå och avnjuta lite grekisk mat! Najs!

20130527-190754.jpg

20130527-190907.jpg


Soltid

Jag sov så gott inatt och hostade inget på hela natten- thank god och bisolvon för det! Vaknade och det var lite kyligt ( ingen AC på till trots) så vi öppnade balkongdörren och sol och värme slog emot oss! Åh, så underbart! Vi tog en promenad runt området och åt sen en god frukost innan vi bytte om till bikini och har nu tagit plats i en varsin solstol. Nu ska vi njuta av värmen och slumra i stolarna eller läsa lite i en bok vi har tagit med tre böcker var så vi räknar med kvalitetstid och än så länge har det verkligen varit så! Ha en skön måndag, det tänker vi ha!

20130527-103113.jpg

20130527-103122.jpg


Snart åker vi

I natt kommer Anette och hämtar mig och sen bär det av till Arlanda med slutdestination Kallithea, Rhodos. Vi ska tillbringa några dagar där och jag tror det kommer bli skönt!

Jag är dock fortfarande inte alls bra i halsen vilket oroar mig en del. Jag fick lite tips på Apoteket idag och har köpt tabletter som ska vara bra mot rethosta. Jag har nyss tagit en whiskykur igen, samt två Alvedon och har just gått och lagt mig för att få lite sömn och kanske vakna någorlunda pigg. Jag hoppas, men är skeptisk. Fast det blir ju som man tänker så jag ska försöka vända på tankarna och tänka mig frisk, stark och glad när jag vaknar! 🙂

20130525-203650.jpg


Tar en till!

Äsch, va fan jag är inte frisk än så jag tar en till whisky/honungs/citron-drink, det kan väl inte skada….. Eller?

//rajrajraj….